1、肾是人体非常重要的器官之一,在日常生活中,我们应该好好照顾自己的肾,不要乱吃一些不卫生食品,很容易导致肾病的发生。
(资料图片)
2、为了预防肾病,补肾工作时刻都不可忽略,那么补肾吃什么好呢?下面小编为大家推荐三个补肾的食疗方法,请大家认真阅读。
3、补肾吃什么好:当归牛尾番茄汤材料:牛尾、黄油、芹菜、番茄酱、胡萝卜、洋葱、大蒜、当归、姜。
4、做法:先将洋葱切丝,芹菜切成小粒,将萝卜切成圆陀,姜切成片,蒜切成片。
5、接着,在锅中加水,牛尾放进锅中,撇去血末后捞出。
6、然后,锅内放油,油热后,放入洋葱、芹菜、姜、蒜炒出香味。
7、最后,放入三大勺番茄酱,熬成汁,接着放入牛尾,加开水后烹入绍酒,大火烧开再改用小火炖一个半小时左右。
8、放入当归,小火慢炖半小时,加入白糖、盐、胡椒粉等调味品。
9、再放入胡萝卜,炖熟,改用大火烧一会儿就可以了。
10、功效:具有强筋骨,增强代谢,补气养血的功效。
11、补肾吃什么好:枸杞白酒煎材料:枸杞250克,白酒500克。
12、做法:首先,将枸杞洗干净,用白酒浸泡,15天后取出,放入盆中研碎。
13、接着,将白酒和枸杞倒入白布带中,并用力挤压出汁。
14、然后,将汁倒入铝锅中,用武火烧开,再转用文火煎熬,浓缩至膏状就可以了,晾凉,盛入瓷器中。
15、功效:可以延年益寿,适用于肾虚发白等症状。
16、补肾吃什么好:紫米补肾粥材料:桑葚、紫米、黑米、糙米、蓝莓酱。
17、做法:首先,将桑葚洗干净并用盐水浸泡30分钟,晾干水分。
18、接着,将紫米、黑米和糙米一同放入锅中煮成粥,随即加入桑葚继续煮10分钟即可出锅。
19、最后,根据个人口味加蓝莓酱调味。
20、功效:可以滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血。
21、以上介绍三个补肾的食疗方法,你们是不是已经学会了呢?如果还想要了解更多的话,请多关注本网站更新。
22、最后祝愿大家身体健康,生活愉快。
23、1.韭菜粥 配料:韭菜20克,大米90克。
24、 制法:大米煮成粥,将熟时放入韭菜,温热空腹食之。
25、 主治:温肾壮阳。
26、用于肾阳虚衰、阳痿滑精,防止性功能减退。
27、 2.枸杞叶粥 配料:鲜枸杞叶250克,大米适量。
28、 制法:文火煮烂即可。
29、 主治:治疗肾阴虚所致的遗精症。
30、 3.核桃炖蚕蛹 配料:核桃肉100克,蚕蛹50克,酒、盐、味精适量。
31、 制法:将蚕蛹入油锅炒,再与核桃仁一起加酒、盐、味精,隔水炖熟即可。
32、 主治:补脾益肾。
33、用于脾肾虚弱所致的性功能减退。
34、记得采纳啊食疗法对改善肾虚很有效的,俗话说吃什么补什么,动物肝脏还有枸杞以及黑芝麻黑豆都是不错的补肾食物,见效就是慢些,不过可以吃些芝盛虫草菌,看名字就知道原料就是虫草灵芝,虫草灵芝的功效大家应该都是知道的,所以这个虫草菌效果是很不错的,同时食用简单方便阳痿早泄是男性比较常见的性功能方面的障碍,一旦发生就需要引起注意,要尽快治疗,千万不要忽视和拖延,选中医治疗从根本上解决肾气不足,不固精,禀赋内素弱,你可以试试中医治疗法,最有效的方法是浦济堂男士劲能固本贴,对补肾养血、治疗无精少精都有疗效,中医经络学说为依据,神阙穴和会阴穴治疗用补肾膏药贴敷于身体的补肾穴位,利用药物对穴位的刺激和药理作用,可循经络直达肾区治疗,纯中药成分,对人体无害,无副作用且不会产生依赖性,祝早日康复。
35、最简单就是买台负氢水饮水机 及解渴又可以调理慢性病,。
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